5 elképesztő dolog, amit eddig nem tudtál a bazsalikomról | Well&fit

Bazsalikom jó fogyás

bazsalikom jó fogyás

Eredete az ősi, ókori dél-ázsiai kultúrákba nyúlik vissza, innen terjedt el a világban. Lépten-nyomon találkozhatunk vele a történelemben, jelen van a legendákban.

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

A bazsalikomot szinte minden kultúrában — amiben ismerték — összefüggésbe hozzák az élettel, a halállal, a szerelemmel. Növénytani jellemzői Az ajakosok családjába tartozó bazsalikom Ocimum basilicum L. Erősen aromatikus a benne lévő változó összetételű illóolajtól, mely függ a változattól és a tartási körülményektől is. A bazsalikom könnyen nevelhető és gondozható — a mi klímánkon általában — egynyári növény, vagyis évről évre bazsalikom jó fogyás kell telepíteni kertünkbe.

Ám, ha ősszel begyűjtjük a magokat a növényről, minden évben karcsúsítson időszak után friss bazsalikom a konyhában. A magokat márciusban kell elvetni egy kisebb cserépbe vagy ha több bazsalikom jó fogyás szeretnénk majd nevelni, szaporítóládába is szórhatjuk őket. Ezután egy vékony réteg földdel takarjuk be, permetezzük be vízzel a földet, és tegyük az edényt fagymentes, világos, fokos helyre.

Ez lehet a konyhaablak vagy egy világos, de fűtött folyosó is.

bazsalikom jó fogyás

A kis palánták már pár héten belül kifejlődnek, amelyeket májusban a szabadba is ki lehet ültetni. A bazsalikomot akár a fűszerkertben, akár az erkélyen egy nagyobb cserépben, vagy dézsában is nevelhetjük. Agyagedénybe téve valódi mediterrán hangulatot ad kertünknek.

bazsalikom jó fogyás

Átlagosan cm magasra nő meg. Tartásánál a következőket érdemes szem előtt tartani A talaja legyen laza és humuszgazdag. Helye legyen szélvédett, huzatmentes, világos, napos.

Napi 5 óra közvetlen napfényt igényel.

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

Bőségesen öntözzük, de hidegebb időben kevesebb vizet igényel, főleg fiatalon. Átható illatát viszont a rovarok nem tűrik, cserepekben, ablakban a legyeket távol tartja. Egyéb erős szagú aromatikus növénnyel együtt a kártékony rovarokat kiskertünkben és máshol is elűzi.

Van egy mondás, mely szerint a bazsalikom annál jobban nő, minél többet veszel el tőle. Ennek az igazsága az, hogy új, zsenge hajtásokat akkor hoz, ha visszább vágunk belőle.

  • Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Egy apró változtatás a konyhában, amitől könnyebben fogysz majd Egy apró változtatás a konyhában, amitől könnyebben fogysz majd A túlzott sóhasználat köztudottan senkinek sem, az erős fűszerek nagy mennyiségű fogyasztása pedig hormonális okokból nem mindenkinek egészséges.
  • Fogyni akarsz? Íme 14 zamatos zöldfűszer, ami segít | cityhitelbroker.hu
  • Zöldfűszerek só helyett, hogy könnyebb legyen a fogyás
  • Szereted a bazsalikomot, de eddig csak akkor használtad, ha olasz ételt készítettél?

Lehetőleg ne leveleket csipkedjünk, hanem egy egész hajtást vágjunk le róla. Ezzel jobb aromát és bokrosabb növekedést érhetünk el. Ha szárítani akarjuk, szedjük a hajtásokat közvetlenül virágzás előtt.

Ezek is érdekelhetnek

Magas olajtartalmú növényhez jutunk, ha teljes virágjában szedjük. Mediterrán klímán évente szor szedhető, északabbra évi szedés lehetséges. Az első ideje kora nyár, a másodiké virágzás előtt.

Friss felhasználásra a talaj fölötti hajtások alkalmasak.

Bazsalikom, a fűszerek királya | Diéta és Fitnesz

Az újranövekedéshez a talaj fölött cm-re érdemes vágni. A szárításra szobahőmérsékletű levegőn kerüljön sor. Felhasználása, hasznosítása A gyógynövény Manapság — a nyugati világban — a bazsalikomot általában fűszerként használják, de gyógyászati alkalmazása is elterjedt.

bazsalikom jó fogyás

Sokféle panasz kezelésére használják. Egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek harmonizálják a test és a lélek működését.

Az ókori kínaiak emésztőrendszeri problémáknál, epilepsziánál, veseerősítőként, valamint kígyómarás, rovarcsípés, láz, különböző bazsalikom jó fogyás betegségek és fejfájás ellen is használták.

bazsalikom jó fogyás

Külsőleg bőrnyugtatóként, idegcsillapítóként, reuma elleni szerként alkalmazták. Úgy vélték, szerelmi serkentőszerként is hatásos, és illata által szerelmüket magukhoz láncolhatják. Használták afrodiziákumként is, hiszen a bazsalikom tele van izgató hatású illóolajjal. Napjainkban az orvostudomány több légzőszervi betegséget gyógyít a bazsalikommal.

Asztma, hörghurut, tüdőtágulat esetére megelőző és kezelő szerként használják. A szaglást is élénkíti. Emésztési zavarok, valamint nyugtalan gyomor esetében is alkalmazható.

Segít az emésztésben, a bélgázok elhajtásában, megelőzi a székrekedést, csillapítja az émelygést és a hányingert. Agyműködést serkentő, étvágyjavító, frissítő, sebgyógyító, delírium- és félelemcsökkentő, fájdalomcsillapító, görcs- és hasmenésgátló hatása is ismert.

A bazsalikomolaj Segít a légút fertőtlenítésében, a fölösleges nyálkák eltávolításában. Megfázáskor segít kidugítani az orrot, csökkenti a lázat és antibakteriális hatása is van.

bazsalikom jó fogyás

Kitisztítja a fejet, növeli a koncentrációképességet, de migrén és fejfájás enyhítésére is használhatjuk. Erősíti és megnyugtatja az idegeket, és jó hatással van az idegrendszer működésére, ráadásul a búskomorságot is enyhíti.

Kétszer gyorsabb lesz a fogyás! 6 fűszer, ami kivégzi a hasi zsírt | Femcafe

Ájulás esetén segít az eszmélet visszanyerésében. A bazsalikom kivonatának hatására csökken a fogínyvérzés, serken az izomműködés, enyhül az izmok feszültsége, enyhülnek az izomgörcsök és a hátizomfájdalom. Tinktúráját kombinálhatjuk orvosi tisztesfűvel és vízmelléki csukókával, ingerlékeny állapotnál vagy örménygyökérrel és izsóppal, köhögésre és hörghurutra. A menstruációs görcsök enyhítése mellett segít a rendszeres havi vérzés beállásában, illetve kismamáknál serkenti a tejtermelést.

Külsőleg toroköblítésre és kelések érlelésére is használhatjuk. Magja A bazsalikommagok enyhe antibiotikumot tartalmaznak, amelyeket ha dunsztkötésbe teszünk, csökkentik a bőr fertőzését és egy kicsit segítik a bőr sérülésének gyógyulását.

A bazsalikomot bőrbetegségek gyógykenőcseként is használják, segíti a pattanások, a pörsenések gyógyulását. Enyhíti a szúnyog- és a darázscsípés utáni viszketést és fájdalmat, sőt hatásos rovarriasztó szerként is.

Növénytani jellemzői

Teája köhögés csillapítására, idegnyugtatónak, étvágyjavítónak, görcsoldónak, szélhajtónak, vízhajtónak, tejszaporítónak is iható. A kerti bazsalikom Ocimum basilicum gyógyhatásai: antidepresszáns, antiszeptikus fertőzésgátlóbaktériumölő, görcsoldó, szélhajtó, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, köptető, frissítő, enyhíti a viszketést és a hányingert, serkenti a mellékvese működését.

Az indiai szent bazsalikom Ocimum tenuiflorum gyógyhatásai: görcsoldó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, csökkenti a vérnyomást és a vércukor szintjét. Az ájurvédikus gyógyításban légúti betegségeknél — asztmánál, köhögésnél, megfázásnál — használták. Receptek Levelének felhasználása: tipikusan az olasz konyha fűszereként szokták említeni, hiszen az egyik legismertebb olasz saláta, a caprese elmaradhatatlan hozzávalója. Fotó: Shutterstock.

  • A bazsalikom előnyei és ártalmai Annak ellenére, hogy már az ókori ázsiai kultúrák gyógynövényként és fűszerként használták, Európában csak a XVI.
  • Bazsalikom kalória - Lehet fogyni bazsalikommal? - Diet Maker
  • 5 elképesztő dolog, amit eddig nem tudtál a bazsalikomról | Well&fit
  • A törlés kéréséig