Következő sorrendben lefogy. általános előnyei

Kate lefogy, ez mi vagyunk

Tartalom

    kate lefogy, ez mi vagyunk

    Kate Upton látványosan lefogyott, az elmúlt nyolc hónapban körülbelül 10 kilótól szabadult meg Ben Bruno sztáredző segítségével. Az egykor plus size kategóriába tartozó modell és színésznő edzője az sikeres módszerről beszélt a Cosmopolitan. A sikeres diéta kulcsa Kate Upton karcsú alakját főként a helyes étkezésnek köszönheti, amelyhez mindössze néhány apró változtatást kellett eszközölnie a mindennapjaiban.

    kate lefogy, ez mi vagyunk

    Céljuk rövidtávon a fogyás, hosszútávon pedig az egészség és az álomsúly megtartása volt, ezért a sztár szénhidrátszegény, viszont fehérjében gazdag diétára állt át sok zöldséggel, sovány csirke- és pulykahússal. Elhagyta a cukrot, a feldolgozott élelmiszereket és a fehér lisztet is.

    1. Írta: Balogh Mia Hol vannak már azok az idomok, amik világhírűvé tették a szexi modellt?
    2. Nem szeretnénk isteníteni a túlságosan vékony nőket, továbbá úgy gondoljuk, Kate Winslet néhány pluszkilóval is fantasztikusan néz ki, és mindig gyönyörű.
    3. Életveszélyes módszerrel fogyott le Kate Middleton?
    4. Kate Winslet plasztikái
    5. Kate Winslet néhány éve még ellenezte a plasztikát …
    6. Kate Upton durván lefogyott, Következő sorrendben lefogy

    Az edzés is fontos Bár a legtöbben a kardio gyakorlatokat ajánlják a fogyáshoz, Bruno szerint Kate esetében sokkal jobb ez mi vagyunk értek el az erőnléti edzéssel, mert így nem csak karcsúbb, de tónusos és feszes is lett a teste. Az edző elárulta, hogy fontos még a folyamatos fejlődés is, hiszen a test egy idő után hozzászokik a terheléshez, ezért fokozatosan nehezíteni kell a gyakorlatokat.

    kate lefogy, ez mi vagyunk