Peak GYM edzőtermek

Méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

Lehet, hogy ezért nem megy le a pocakod? Májméregtelenítés nem elhanyagolható, ezt tartsd szem előtt. Amit még szintén fontos tudnod, hogy sok méreganyag a testzsírban tárolódik.

Amikor zsírt vesztesz, ezeket a toxinokat a zsírszövetből a vérkeringésbe szabadítod fel. Ez azt jelenti, hogy a méreganyag-terhelésed nő és a májadnak kell semlegesíteni mindezt a többletterhelést. Vitaminok és ásványi anyagok, valamint növényi májvédő segíthet májad egészzségének megőrzésében.

Májméregtelenítés

Nem érted mitől rakódnak le a zsírpárnák a tested kiemelt helyeire pedig mozogsz és hellyel közzel ügyelsz az étkezésedre? A zsírsejtek nem csak külsődet rontják, de káros anyagokat is tárolnak amiről nem tudsz. Ezek akadályozhatják tested alakulását. A megoldás egy gyors méregtelenítés. A méregtelenítés a következőképpen működik. Manapság egy átlagos amerikai szervezetének nál is több különféle vegyi anyagot kell kiválasztania, nap mint nap.

Így zajlik valójában a zsírégetés!

Ezek a szagok tulajdonképpen mérgezőek számodra, mivel BPA-t és egyéb vegyi anyagokat tartalmaznak, melyek közül legalább egyet fegyverként vetettek be Vietnámban.

Az ilyen és ehhez hasonló mindennapi terhelés megviseli a szervezetedet, a káros anyagok pedig, ha a tested nincs abban a helyzetben, hogy méregtelenítse magát, a zsírsejtekben felhalmozódnak. Ha tápanyagban gazdag élelmiszereket fogyasztasz, azzal hozzásegíted a tested ahhoz, hogy olyan helyzetbe kerüljön, melyben egy bizonyos folyamat során — ami a máj méregtelenítéseként ismert — képes legyen megszabadulni a káros vegyi anyagoktól. Gondolj csak bele!

méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

Elmész a benzinkútra, hogy megtankold a kocsid, és megcsapja az orrod a jellegzetes benzin-szag. Talán még tetszik is neked — néhányan állítják, hogy jó szaga van. Kilégzel-belégzel — a szag kémiai anyagokat jelez a levegőben, melyek a légutaidon keresztül a testedbe jutnak.

A testednek ezektől a mérgező anyagoktól meg kell szabadulnia! Ezeket a kemikáliákat aztán a véráram a májba szállítja, ahol kezdetét veszi a méregtelenítés vagy anyagcsere első fázisa. Tested így küzd a méreganyagok ellen sejtszinten A méregtelenítés első fázisában a tested egy tápanyag-molekulát — mint például B2 vitamint — köt minden méreganyaghoz, így úgynevezett P1 kötést alkotva. A P1 kötés nem tiszta kötés és még nem képes a testedből kiválni.

A P1 kötésben lévő anyag a májadnak egy másik területére jut, és egy aminosav — mint például a taurin — kapcsolódása után P2 kötés áll elő.

méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

A P2 kötésben aztán már képes a vizelet, izzadtság vagy az ürülék útján távozni méreganyagok a zsírsejtekben fogyás szervezetedből a méreganyag. Ezen a folyamaton megy keresztül valamennyi kemikália, melyet a szervezeted felvesz, mindaddig, míg elegendő tápanyag áll rendelkezésre ehhez.

Toxinok a zsírsejtekben fogyás, Hogyan befolyásolja a glutation a fogyást? A bélbolyhok ki is tudnak száradni nagy stressz hatására, ilyenkor székrekedés léphet fel.

A gond az, hogy a méreganyagok, melyek a környezetünkben jelen vannak, elképesztő mértékben sokasodnak, ami azt jelenti, hogy további tápanyagok bevitelére van szükséges, hogy kompenzálni tudd ezt a táplálkozásod által.

A tápanyagokban szegény étkezéssel ellenben számos kellemetlenséget okozhatsz magadnak. Kutatások kimutatták, hogy például azoknál a nőknél, akik genetikailag hajlamosak a mellrákra, de B vitaminban gazdag multivitamint szednek, méreganyagok a zsírsejtekben fogyás kisebb a mellrák kialakulásának kockázata, mint a genetikai hajlammal nem rendelkező, viszont elégtelenül táplálkozó, csekély mennyiségű B vitamint fogyasztó nőknél.

Fogyás zsírsejtek toxinok. 7 ok, amiért a fogyás hasról olyan nehéz

Mit mond a tudomány a méregtelenítésről? Érdekes módon hiány van a szisztematikusan és erősen ellenőrzött tanulmányokból, amelyek a máj anyagcseréjét támogató stratégiák hatékonyságára vonatkoznak, úgy méreganyagok a zsírsejtekben fogyás a tápanyagban gazdag élelmiszerek fogyasztása vagy a multivitamin készítmények szedése.

Ehelyett a tudományos irodalom a kémiai méreganyagok megkötésére koncentrál — mint a BPA, DDT vagy a PCB — a szövetekben, vérben, vizeletben, és az ezzel együtt járó, az egészségre és viselkedésre gyakorolt negatív hatásaikra. Egy tanulmányban például, melyet az Environmental Health Perspectives nevű szervezet adott ki, arra jutottak, hogy azok a spanyol gyerekek, akik a terhesség alatt nagyobb mennyiségű vegyi anyagnak — PCB, DDE, DDT — voltak kitéve, 6 éves koruk előtt nagyobb valószínűséggel lettek túlsúlyosak, mint azok, akik kisebb mennyiségnek voltak kitéve.

A tudósok szerint ezek a vegyszerek a szervezetben az ösztrogént utánozzák és az endokrin profilt megváltoztatják, ami súlygyarapodáshoz vezet.

Májméregtelenítés, Fogyás zsírsejtek toxinok

A lányokat ebben a tanulmányban jelentősebb mértékben érintette az elhízás, ami egy ismert tendencia a kémiai kötésben lévő ösztrogén által kiváltott terhelés mellett.

Hormonjaidra is hatással vannak a méreganyagok A férfi nemi hormonok működése egyaránt megváltozik, de a hormonális gondok nem olyan drámai formában jelennek meg, mint amilyen a zsírraktározás megjelenése.

Egy második kutatás, mely a Journal der Kinderheilkunde című szaklapban jelent meg, arra a következtetésre jutott, hogy a fiatal lányok, akiknek az anyjának a vizeletében magas a BPA érték a terhesség alatt felismerni a magassabb BPA terhelést a méhnyakban, amikor a magzat fejlődik és a legsebezhetőbb a mérgek hatásaival szembennagyobb hiperaktivitást és rosszabb viselkedési értékeket mutattak, mint akiknél a BPA érték alacsonyabb volt.

Sok minden utal arra, hogy a gyerekek, akik napjainkban születnek, magasabb BPA, BCP, DDT és egyéb kémiai terhelést szenvednek el, a köldökzsinórban mérve, ami azt jelenti, hogy a gyermekeink mérgezetten születnek!

méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

Így tehát még több tápanyagra van szükségünk, hogy ettől a mérgezéstől megszabaduljunk. A mérgek, amelyek nem kerülnek hatástalanításra, a zsírban raktározódnak! Emlékezz, hogy B vitaminra és aminosavakra van szükség az anyagcseréhez! Ez megmagyarázza, hogy a zsírégetés miért fullad nagyon gyorsan kudarcba, hiszen ha edzel és tartod a diétádat, akkor rossz tápanyagszinted lesz, a zsírszövetből felszabaduló toxikus anyagok így nem tudnak kiürülni a szervezetedből az anyagcsere útján.

Fogyj oxigénnel, itt az éhezésmentes légzésdiéta!

Ehelyett a vérkeringésedben maradnak és ismét zsírképződéshez vagy a zsírégetés hiányához vezetnek. Amikor elhatározod, hogy fogyni szeretnél, akkor tehát nem árt megfontolnod az anyagcsere-folyamataid támogatását, kiegészítő tápanyagokkal, mint amilyen egy multivitamin készítmény. A méreganyagok az élet folyamán felhalmozódnak a zsírban! Azoknál az embereknél, akik rosszul táplálkoznak és nagy mennyiségben vannak kitéve a kémiai anyagoknak, a toxinok a zsírraktárakban tárolódnak el, ahol továbbra is megmaradnak és egész életükben tovább halmozódnak.

Ahogy a cikk elején említettem, az EPA ban egy jelentésében azt közölte, hogy az amerikaiaknál 45 éves kor felett a PBC-k és növényvédő szerek koncentrációja a zsírszövetben akár százalékkal magasabb, mint a 14 év alatti gyermekeknél. A tanulmány a mérgező anyagok mennyiségének növekedését statisztikailag szignifikáns módon bizonyítja, összehasonlításban egy megelőző tanulmánnyal, melyet 10 évvel korábban készítettek. Sajnos az EPA ezután már nem végzett további kutatást a témában, így naprakész adatokkal nem rendelkezünk a vegyi anyagok szervezetben való felhalmozódásának mai értékéről.

méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

Egy a PCB-k és vegyi anyagok szövetekben való előfordulásáról szóló frissebb tanulmány ből a dél-koreai népességet vizsgálva hasonlóan magas koncentrációját fedezte fel a vegyi anyagoknak a zsír- és májszövetben, és a vegyületek felhalmozódása, valamint az életkor között erős összefüggést talált. Fontos, hogy tudatában légy, hogy amennyiben egy toxin egyszer bejut a szervezetbe, a máj vagy lebontja vagy a zsírszövetben fog tárolódni!

méreganyagok a zsírsejtekben fogyás

Ha a zsírszövetbe beágyazódik a vegyi anyag, onnantól kevés súlyvesztés túlzott bélmozgás segédanyag létezik, melyet a zsírban kötött méreganyagok ellen be tudnál vetni.

Mint említettük, számos bizonyíték áll rendelkezésre, hogy egészségügyi problémák sorához vezetnek, beleértve a mell- prosztatarák és a leukémia kialakulását, melyek mind a zsírszövetből erednek. Van-e okod kételkedni?

Így zajlik valójában a zsírégetés! | Well&fit

Legyinthetsz-e méreganyagok a zsírsejtekben fogyás figyelmeztetésre? Egyértelmű bizonyítékok vannak rá, hogy a méreganyagok a zsírsejtekben fogyás mérgező anyagok a testedben felhalmozódnak és minden élettani funkciót befolyásolnak, a szaporodástól a kardiovaszkuláris működésen át, mindazonáltal számos kritikus létezik, akik arra hivatkoznak, hogy a méregtelenítés támogatása egyszerűen csak üzlet.

Nem csak a vegyipari vállalatok vagy a lobbisták, hanem néhány táplálkozási tanácsadó és orvos szintén követeli, hogy valamennyi tápanyagot, melyre szükségünk van, a kiegészítőkön keresztül szerezzük meg, hogyan fogyhat el a zsír a hasától hozzuk a testünket olyan állapotba, hogy a mérgező terhelést, melynek nap, mint nap ki van téve, sikeresen legyőzze.

Én azt tanácsolom, hogy gondold át magad! Ez az, amit én magam is tettem. Tapasztalataim alapján, melyeket a zsírégetésre vágyó ügyfelekkel való munka és sportolók edzése során szereztem, az emberek krónikus hiányban szenvednek sok fontos és alapvető tápanyag tekintetében, beleértve a magnéziumot, cinket, B és D vitaminokat. A méregtelenítés támogatásának legegyszerűbb módja A legegyszerűbb mód, ahogy támogatni tudod a méregtelenítést, az ha egy multivitamin készítmény formájában az alapvető tápanyagokat egy megfelelő szinten viszed be.

Az emberek általánosságban profitálnak abból, ha magnéziummal, cinkkel és D vitaminnal éppúgy kiegészítik az étrendjüket, mint B vitaminnal.

Emellé még megfontolandó egy omega-3 kiegészítő, mivel kevés az olyan forrás, ami hozzávetőlegesen elegendő mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, ilyenek a hal, vad- és marhahús. Nyugtalanító többet aludni fogyni, hogy a legtöbb omega-3 zsírt a halakból nyerjük, miközben bizonyított, hogy a halak higanyt és más nehézfémeket tartalmaznak magas mennyiségben.

A tonhal, lazac és kardhal mind meglehetősen nagyméretű halak, melyek hosszú ideig élnek, ezalatt pedig a nehézfémek felhalmozódhatnak bennük.

A legtöbb magas minőségű halolaj kis halakból készül, mint a polip, mely sokkal kisebb mérgező szennyeződést tartalmaz forrásként használva.