A matcha tea egészségügyi hatásai

Matcha zsírégetés

Írta: K G A hasi párnácskáidtól könnyedén megszabadulhatsz, ha a következő pár szabályt betartod a zöld tea fogyasztásával kapcsolatban.

A matcha tea Japánból indult hódító útjára az elmúlt pár évben, és népszerűsége nem véletlenül növekszik, hiszen számos tulajdonsága között erős antioxidáns és zsírégető, emésztést segítő hatással rendelkezik, de még a rák megelőzésében is fontos szerepet tulajdonítanak az italnak. Alább részletesebben is elolvashatod, mi minden jót tesz szervezeteddel ez a japán tea.

A legjobb zsírégetést elősegítő trükkök közé tartozik az antioxidánsokban gazdag zöld tea, azaz a matcha fogyasztása, ami nemcsak a derekat karcsúsítja, de felpörgeti az anyagcserét és megszabadít a fránya narancsbőrtől is — egy bögre zöld teától azonban ne várj csodákat! Fogyaszd hónapokig A szakértők szerint a zöld tea csak többhavi fogyasztás után fejti ki fogyasztó hatását — azt is csak akkor, ha legalább napi két bögrével iszol belőle!

  1. Diéta matcha teával - M Matcha
  2. Hogyan lehet elveszíteni max zsír

Ez azt jelenti, hogy hiába készülsz a hétvégi randevúra, a zöld tea nem sokat fog rajtad segíteni, maximum az anyagcserédet gyorsítja fel. Sportolj rendszeresen Azzal ugye tisztában vagy, hogy csak a zöld tea kortyolgatásával nem fogsz lefogyni?

matcha zsírégetés

Hetente alkalommal, vagy naponta minimum 40 perc mozgásra van szükséged ahhoz, hogy a zsírégetést beindítsd a szervezetedben — különben várhatod, hogy a kilók leolvadjanak rólad! Édesítés kizárva Mivel egy teljesen természetes, polifenolokban gazdag növényről van szó, a zöld tea leginkább nyers formájában, mesterséges ízesítők, édesítők és hozzáadott összetevők nélkül járul hozzá a zsírégetés optimalizálásához.

How to make Matcha Concentrate at home

Amennyiben tehát fogyni szeretnél, ne tegyél se mézet, se cukrot a teádba. Csak őrölt matcha zsírégetés fogyaszd!

Írta Bányai Adrián Habár az európai kultúrába igazán csak az elmúlt évtizedben került, a matcha tea Japánban évszázadok óta a teaszertartások legfontosabb eleme. A különleges púder állagú tea nem csupán fancy küllemű forró italok, zöld habos latték, vagy extravagáns sütemények és zabkásák készítésére jó, de az egészségre, alakformálásra is komoly hatással van. Milyen tea a matcha?

Bár a filteres változatok is jók, a kutatások szerint a fémdobozos, aromazáró matcha teák vannak a matcha zsírégetés hatással az egészségre, mert ezeket még semmilyen formában nem dolgozzák fel a gyárakban. Sajnos ezek a változatok drágábbak az átlagosnál, de így érhetőek el a legjobb eredmények a zsírégetésben!

  • Zsírégető és ihatod kávé helyett?
  • Zsírégető és ihatod kávé helyett?
  • Zsírégető és ihatod kávé helyett?
  • Eperrel elveszíti a hasi zsírt
  • Ízleld meg egészség és teljesítményjavító hatásait ennek a valódi elixírnek!
  • Fogyás t3 véleményekkel

A zöld teás ételektől, italoktól tartsd magad távol Nagyon trendin hangzanak, de a zöld teás kekszek, jegesitalok és üdítők is ugyanolyan károsak, mintha egy sima változatot ennél, innál belőlük. Ezek a termékek csak nagyon kevés mennyiségben tartalmaznak valódi matcha levelet, illetve, csak a zöld tea illúzióját keltik bennünk— a gyártók valójában ízfokozókkal érik el a kívánt ízvilágot. Magas a vérnyomásod?

matcha zsírégetés

Rendszeresen szedsz gyógyszereket? Akkor óvatosan a zöld teával!

matcha zsírégetés

Bár a zöld tea önmagában nagyon egészséges, a magas koffeintartalma miatt nem ajánlott szív-és érrendszeri betegségben szenvedőknek, valamint egyes gyógyszerek fogyasztóinak — érdeklődj a háziorvosodnál, hogy számodra javasolt-e a matcha fogyasztása! Amennyiben nem, a zöld tea fogyasztása helyett próbálj meg minél több zöldséget és növényi alapú élelmiszert fogyasztani — heteken belül laposabb lesz a hasad, az egészséges étkezés hatására pedig a vérnyomásod is javulhat!

Fotó: RF.